OUTILS · PERTE DE POIDS

Calculatrices cliniques, gratuites, sans bruit.

Cinq outils honnêtes pour comprendre votre métabolisme avant de parler à un médecin.

Indice de masse corporelle : le point de départ le plus courant, en kg et cm.

Calories que votre corps brûle au repos, via la formule de Mifflin-St Jeor.

Votre métabolisme basal multiplié par un facteur d'activité réaliste.

Combien de calories manger par jour pour perdre du poids sans mourir de faim.

Apport en protéines recommandé par jour en fonction de votre objectif et de votre entraînement.

PRÊT POUR UNE CONSULTATION MÉDICALE ?

Guide des calculateurs. Un médecin décide.

Si votre IMC est ≥ 27 ou si vous avez des problèmes de santé liés au poids, un médecin agréé peut évaluer si un traitement clinique vous convient.