Haaruitval na COVID-19: Telogeen Effluvium begrijpen en behandelen

Veel mensen die COVID-19 hebben gehad, ervaren maanden later een veelvoorkomende en verontrustende bijwerking: haaruitval. Deze aandoening, bekend als telogeen effluvium, kan aanzienlijk zijn en bezorgdheid veroorzaken. Gelukkig is het meestal tijdelijk en zijn er effectieve behandelingen beschikbaar.

Wat is Telogeen Effluvium?

Telogeen effluvium is een vorm van tijdelijke haaruitval die optreedt wanneer er een verstoring is in de natuurlijke haargroeicyclus. Normaal gesproken doorloopt uw haar drie fasen:

1. Anagene fase (groeifase): Dit is de actieve groeifase, die meestal 2-7 jaar duurt.
2. Catagene fase (overgangsfase): Een korte fase van ongeveer 2-3 weken waarin de haargroei stopt.
3. Telogene fase (rustfase): Deze duurt ongeveer 3 maanden, waarna het haar uitvalt en nieuw haar begint te groeien.

Bij telogeen effluvium veroorzaakt een stressvolle gebeurtenis (zoals een ernstige ziekte, operatie, bevalling of, in dit geval, COVID-19) dat een abnormaal groot aantal haarfollikels vroegtijdig de telogene fase ingaat. Ongeveer 2-3 maanden na de stressvolle gebeurtenis vallen deze haren dan uit, wat leidt tot merkbaar haarverlies.

Waarom veroorzaakt COVID-19 haaruitval?

COVID-19 kan telogeen effluvium op verschillende manieren triggeren:

• Fysieke stress: De ziekte zelf, vooral als deze ernstig is, legt aanzienlijke stress op het lichaam.
• Koorts: Hoge koorts is een veelvoorkomende trigger voor telogeen effluvium.
• Ontsteking: De systemische ontsteking die gepaard gaat met COVID-19 kan de haarfollikels beïnvloeden.
• Medicatie: Sommige medicijnen die worden gebruikt om COVID-19 te behandelen, kunnen ook bijdragen aan haaruitval.
• Emotionele stress: De angst en onzekerheid rondom een COVID-19-infectie kunnen ook een rol spelen.

Symptomen van Telogeen Effluvium na COVID-19

De belangrijkste symptomen zijn:

• Toegenomen haaruitval: U zult merken dat er meer haar uitvalt dan normaal tijdens het borstelen, douchen of op uw kussen.
• Algemene uitdunning: Het haarverlies is meestal diffuus, wat betekent dat het over de hele hoofdhuid optreedt, in plaats van in specifieke plekken.
• Begint 2-3 maanden na de infectie: Het haarverlies begint typisch enkele maanden na het herstel van de acute COVID-19-infectie.

Behandeling van Telogeen Effluvium na COVID-19

Hoewel telogeen effluvium vaak vanzelf overgaat naarmate het lichaam herstelt, zijn er behandelingen die het herstel kunnen versnellen en de haargroei kunnen stimuleren. Een EU-erkende arts kan de beste aanpak voor u bepalen en een recept uitschrijven indien nodig.

Veelvoorkomende behandelingen zijn:

• Minoxidil: Dit is een topische oplossing die rechtstreeks op de hoofdhuid wordt aangebracht. Het werkt door de haarfollikels te stimuleren en de anagene (groeifase) te verlengen. Het is verkrijgbaar in verschillende sterktes (bijv. 2% of 5%) en kan zowel door mannen als vrouwen worden gebruikt.
• Finasteride: Dit is een oraal medicijn dat voornamelijk wordt voorgeschreven aan mannen. Het werkt door de productie van dihydrotestosteron (DHT) te blokkeren, een hormoon dat kan bijdragen aan haarverlies.
• Dutasteride: Vergelijkbaar met Finasteride, is Dutasteride ook een oraal medicijn dat DHT blokkeert en effectief kan zijn bij haarverlies. Het wordt soms off-label gebruikt voor haaruitval.
• Voedingssupplementen: Hoewel er geen wondermiddel is, kunnen supplementen die biotine, ijzer, zink en vitamine D bevatten, nuttig zijn als er sprake is van een tekort. Een bloedtest kan bepalen of u tekorten heeft.
• Stressmanagement: Het verminderen van stress door middel van mindfulness, yoga, meditatie of andere ontspanningstechnieken kan ook helpen, aangezien stress een trigger kan zijn.
• Zachte haarverzorging: Vermijd agressieve haarbehandelingen, strakke kapsels en overmatig gebruik van hitte-stylingtools om verdere schade te minimaliseren.

Wanneer moet u een arts raadplegen?

Als u aanzienlijke haaruitval ervaart na COVID-19, is het raadzaam om een arts te raadplegen. Een arts kan de diagnose bevestigen, andere oorzaken van haaruitval uitsluiten en een persoonlijk behandelplan opstellen. Via Hi-Doctor kunt u gemakkelijk online een consult aanvragen en een recept krijgen voor medicatie zoals Minoxidil, Finasteride of Dutasteride, indien geschikt voor uw situatie.

Onthoud dat geduld belangrijk is. Haargroei is een langzaam proces, en het kan enkele maanden duren voordat u significante verbetering ziet. Met de juiste zorg en behandeling kunt u echter het herstel van uw haar bevorderen.