Calcolatori clinici, gratuiti e senza distrazioni.
STRUMENTI · PERDITA DI PESOCinque strumenti onesti per comprendere il Suo metabolismo prima di parlare con un medico.
Calcolatore BMI
Indice di Massa Corporea — il punto di partenza più comune, in kg e cm.
Apri calcolatore →Tasso metabolico basale
Le calorie che il Suo corpo brucia a riposo, tramite la formula di Mifflin-St Jeor.
Apri calcolatore →Energia giornaliera totale (TDEE)
Il Suo BMR moltiplicato per un fattore di attività realistico.
Apri calcolatore →Deficit calorico
Quante calorie mangiare al giorno per perdere peso senza soffrire la fame.
Apri calcolatore →Proteine giornaliere
Proteine raccomandate al giorno in base al Suo obiettivo e allenamento.
Apri calcolatore →PRONTO PER UNA CONSULENZA MEDICA?
Le calcolatrici guidano. Un medico decide.
Se il Suo BMI è ≥ 27 o ha condizioni mediche correlate al peso, un medico autorizzato può valutare se un trattamento clinico è adatto a Lei.
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