
Nous ne traitons pas encore Insomnie sur Hi-Doctor.
Des difficultés persistantes à dormir, avec un impact sur la journée.
PAS ENCORE SUR HI-DOCTOR
Nous vous informerons lorsque Insomnie sera disponible
PAS ENCORE SUR HI-DOCTOR
Insomnie
L'insomnie chronique nécessite une évaluation spécialisée. Nous ne la couvrons pas encore sur Hi-Doctor ; nous intégrons la médecine du sommeil.
TRAITEMENTS
Des besoins différents, un seul processus.
Choisissez ce qui vous convient. Le parcours est identique.
COMMENT ÇA MARCHE · 5 ÉTAPES
Cinq étapes. Pas de salle d'attente.
De la consultation en ligne au suivi continu, sans quitter votre domicile.
- 5 minutes
Commencez votre visite en ligne
Répondez à un questionnaire santé de 5 minutes.
- Moins de 2 heures
Un médecin examine votre cas
Un médecin agréé lit vos réponses et répond personnellement.
- Garantie de remboursement
Examen et paiement
Sans approbation, vos 35 € ponctuel sont intégralement remboursés.
- Pharmacies de l'UE
Récupérez le traitement à la pharmacie
Retirez votre traitement dans toute pharmacie de l'UE.
- Suivi à 4 semaines
Assistance continue
Chat privé, bilan à 4 semaines, renouvellement simple.
NOTIFY ME
Leave your email and we'll notify you when Insomnie becomes available.
We only use your email for this notification. You can opt out at any time.
CE QUE C'EST
Insomnia is a sleep disorder characterised by difficulty falling asleep, staying asleep or waking too early without being able to return to sleep, with negative consequences during the day.
When it occurs at least three nights per week for over three months, it is considered chronic insomnia. It can be primary or secondary to other conditions such as anxiety, depression, chronic pain or certain medications.
A medical approach begins with a detailed clinical history that rules out organic or psychiatric causes and assesses sleep habits, schedules and environmental factors.
À QUELLE FRÉQUENCE
Chronic insomnia is estimated to affect around 6 % of the adult population in Europe; insomnia symptoms are far more common, affecting up to a third of adults at some point.
European Sleep Research Society (ESRS)
CAUSES
- Stress, worries or stressful life events
- Mental health conditions such as anxiety or depression
- Poor sleep habits (irregular schedules, screen use before bed, caffeine or alcohol)
- Medical conditions such as chronic pain, sleep apnoea or hyperthyroidism
- Certain medications that interfere with sleep
- Environmental factors such as noise, light or unsuitable bedroom temperature
APPROCHES THÉRAPEUTIQUES
- Cognitive-behavioural therapy for insomnia (CBT-I) as first-line treatment
- Sleep hygiene — regular schedules, suitable environment and relaxing routine
- Sleep restriction and stimulus control
- Relaxation techniques, meditation and stress reduction
- Regular physical exercise, avoiding intense activity close to bedtime
- Hypnotic medication only for short-term use under medical prescription, when indicated
QUAND CONSULTER UN MÉDECIN
See a doctor if insomnia is persistent, affects your daytime performance or mood, or if you think it may be related to another medical condition or a medication you are taking.
FOIRE AUX QUESTIONS